[RedTwilight87]

Ох и знатно же я проблевался нынче ночью. Покушал творожку со сметаной... Всю ночь над ведром. Такого со мной давно не было. Травиться травился, но так чтобы задыхаться от рвоты с каплями ледяного пота на лбу, ознобом по всему телу и мыслью вызвать скорую... С подростковых лет не припомню.

@темы: здоровьечко

Comments

[Лен69ОК]

Жесть. А что за творог и сметана? с магазина или домашний?

[x87]

Творог в топе опасных для отравления продуктов, так что если дома один, скорую стоило вызвать. Рада, что ты цел)

[Лен69ОК]

Я беру домашний, но, лишь в сырниках ем)

[Хеор]

Неудачная трапеза вышла, чо.

[RedTwilight87]

с магазина или домашний

Лен69ОК, а вот... черт его знает. Брал в магазине на развес. Но они у нас часто домашними продуктами торгуют.
Ну а на любые изделия из молочки я не смогу смотреть еще очень долго.

если дома один

x87, ну, хоть и не так жестко, но иногда бывало, так что решил - само пройдет.

Хеор, я думаю под это дело в принципе на диетическое питание перейти. А то харя перестала в зеркало помещаться, а пузо из-за угла на две минуты раньше выходит.

[Хеор]

RedTwilight87, и спортом заняться!

[RedTwilight87]

Хеор, ну это я и так с нового года начал. Хотя и не в таких количествах, чтобы форму приобрести.

[Хеор]

RedTwilight87, и что делаешь?

[RedTwilight87]

Хеор, один день гантели 40 минут. Второй день общая - приседания, стойка на одной ноге, прыжки - по 5 минут на упражнение, и планка 2 раза по минуте. Начинал с 3-4 минут на упражнение, так что потихоньку увеличиваю. Но думаю, без бега от этого толку не будет. Такая зарядка хорошо качает дыхалку и держит мышцы в тонусе - как-то уже такое делал, спина перестает болеть, не задыхаешься. А для сгона веса мало.